À propos : Coach en développement personnel | AGZ Coaching

Qui suis je ?

Je suis Mostafa AKABLI,
fondateur de « AGZ Coaching ». Depuis 2014, j’accompagne les femmes et les hommes désireux de se libérer des mécanismes qui les empêchent de fonctionner de manière choisie, à travers mon activité de coach comportemental spécialisé en développement personnel .

Ma Mission

Aider les individus à travailler leurs schémas comportementaux.

Au cours de séances personnalisées, je vous aide à identifier vos forces, vos valeurs et vos objectifs pour construire un plan d’action adapté à vos besoins, votre situation et à votre rythme.

Nous travaillons ensemble à développer votre lecture analytique de votre fonctionnement, pour vous permettre de mieux comprendre vos réactions, améliorer vos relations et agir avec plus de cohérence au quotidien.

L’objectif : identifier vos automatismes inconscients, déconstruire les schémas limitants qui les alimentent, et mettre en place de nouveaux comportements plus choisis, plus en phase avec vos besoins réels.

Pour mener à bien cette mission et vous accompagner dans votre développement personnel, j’utilise une variété d’outils, de techniques et d’approches de coaching comportemental.

D'expérience de coaching
+ 0 ans
Personnes coachées
+ 0
Séances individuelles
+ 0
D'objectifs atteints
0 %

Comment je vous aide

En créant pour vous un plan de coaching que vous pouvez réellement mettre en pratique

Un accompagnement à
0 °
Sphère personnelle 90 %
Sphère sociale 36 %
Sphère familiale 52 %
Sphère sentimentale 28 %
Sphère professionnelle 41 %

Mon parcours

J’ai longtemps été timide, réservé, discret, celui qui fait ce qu’on attend de lui sans faire de vagues, et qui travaille dur. L’aîné d’une fratrie de six, élevé dans une culture où le devoir passe avant tout. On m’a appris à obéir, à faire passer les autres avant moi, à mériter ma place en me rendant utile.

Ma vocation n’est née qu’à l’issue d’un très long cheminement, où chaque expérience, chaque épreuve, m’a préparé à me lancer. Parmi les plus déterminantes, le premier déclic fut en 1993, lors de ma rencontre avec mon professeur de communication, qui a su voir au-delà du masque et m’a initié aux sciences du comportement. Mais ce sont deux épreuves de vie — un divorce en 2009 et la perte brutale de mon frère en 2010 — qui m’ont forcé à déconstruire le personnage que j’avais bâti.

Avant ça j’avais peur :
 
  •  Que ma dyslexie prenne le dessus, embrouille mes mots et me bloque.
  • De ne pas être à la hauteur des attentes et décevoir ceux que j’aime.
  • Dire ce que je pensais vraiment et d’être rejeté.
  • D’affirmer mes envies et d’être incompris.
  • De me faire remarquer et être le centre de l’attention.

J’ai donc dû apprendre à :

  • m’exprimer avec clarté, même quand les mots ne venaient pas facilement
  • faire les choses pour moi, pas pour répondre aux projections des autres
  • dire ce que je pense sans chercher à tout contrôler
  • reconnaître mes besoins et les assumer, même s’ils bousculaient
  • me rendre visible sans me sentir en danger

C'est cette transformation personnelle, de la prise de conscience à la reconstruction, qui est aujourd'hui le fondement de ma pratique.

Mon approche

Tout ce parcours m’a permis de créer une méthode centrée sur les leviers inconscients qui façonnent nos perceptions, pensées, croyances, émotions, habitudes et comportements. Parce que nos schémas limitants ne viennent pas de ce que l’on vit, mais de tout ce qu’on pense, ressent et répète sans même s’en rendre compte.

Évoluer de façon durable ne consiste pas simplement à accumuler des actions et des techniques. Il est nécessaire d’aller au cœur des choses : prendre conscience des schémas bloquants, réajuster ses modes de pensée, réapprendre à agir différemment.

C’est ça, le coaching comportemental : un travail en profondeur, centré sur l’action réelle et le changement concret. Simple ? Non. Possible ? Oui.

Conscience
+
Décision
+
Expérimentations
+
Validation
+
Intégration
=Résultats

Pourquoi me choisir

Une expérience de coaching scientifique et structurée

Chaque séance est personnalisée, pratique et profondément liée aux changements que vous souhaitez opérer dans votre vie.

Une méthodologie axée sur les résultats

Mon approche commence par vos valeurs fondamentales, vos forces et votre vision à long terme.

méthode de coaching en développement personnel - AGZ Coaching Antibes

Un plan d'action clair et exploitable

Je conçois pour vous un plan d’action structuré, étape par étape, qui vous guide dans la transformation de vos automatismes en comportements choisis.

plan d'action clair et exploitable

Un cadre scientifique éprouvé

Ce cadre combine les sciences du comportement et les techniques de développement personnel pour vous aider à modifier durablement votre fonctionnement.

La méthode de Coaching

Vous accompagner avec une méthode originale et modulaire.

Pour vous accompagner efficacement dans votre parcours de développement personnel, j’ai créé une méthode de coaching simple et efficace qui s’appuie sur 5 modules : La méthode CLEAR.

Elle a été conçue pour vous aider à travailler et modifier chaque aspect et composante de votre fonctionnement et de vos comportements, pour vous libérer de vos schémas limitants et débrancher le pilote automatique qui gouverne votre quotidien, sans devoir tout remettre en cause.

CLEAR s’appuie sur un ensemble d’outils qui combine les sciences du comportement et le développement personnel pour un fonctionnement modulaire, souple et adaptable, pour vous aider à prendre conscience de vos schémas de fonctionnement automatique, les modifier et créer votre propre façon de fonctionner, plus choisie.

Comprendre

Observer vos automatismes, mettre des mots sur votre mode de fonctionnement actuel.

Lister

Poser à plat les schémas de fonctionnement, clés, qui alimentent votre pilote automatique au quotidien.

Explorer

Tester d’autres façons de fonctionner, plus respectueuses de vos besoins, sans tout remettre en cause.

Ancrer

Consolider ce qui fonctionne vraiment, à travers des actions concrètes, simples et répétées.

Réajuster

Corriger et affiner les changements en fonction de votre réalité, sans jugement ni perfectionnisme.

Témoignages

Ce que mes clients disent de leur coaching

Julien.B
Julien.B

Franchement au début j’étais pas sûr. J’avais déjà lu plein de trucs, j’avais essayé de changer des choses par moi-même, mais ça revenait toujours. Là ce qui m’a aidé, c’est pas des conseils tout faits, c’est qu’on a été voir ce qui se passait vraiment chez moi. Pas en surface. Je me suis vu faire, j’ai capté des trucs que j’avais jamais remarqués. Et là ça bouge. Pas d’un coup, mais ça bouge pour de vrai.

google

J'ai eu la chance de rencontrer Mous. Je vivais une période assez difficile de ma vie (échec à un concours, décès etc) et j'avais besoin de voir plus clair. Grâce à lui, j'ai pu changer mes schémas comportementaux et j'ai pu voir la vie d'une autre manière. Je suis contente d'avoir Mous comme coach car c'est surtout à 20 ans que nous avons besoin de bases solides pour commencer correctement la vie. Depuis le début de mon coaching, je suis beaucoup moins stressée, je m'organise mieux et je vie plus sereinement les épreuves du quotidien. De plus, c'est un réel plaisir d'interagir avec Mous qui est constamment présent pour moi. Il m'accompagne dans mes réussites et me boost quand le moral baisse. Je le recommande grandement! Avec lui, tout parait si simple de reprendre sa vie en main.

Claire.M
Claire.M

J’ai longtemps cru que c’était moi le problème. Trop gentille, trop dans le contrôle, trop dans le devoir. J’arrivais pas à dire non sans culpabiliser. Avec Mous, j’ai compris que je jouais un rôle appris. Pas parce que je le voulais, mais parce que je pensais ne pas avoir le choix. Ça m’a foutu une claque. Aujourd’hui je me sens plus droite dans mes choix, même quand ils déplaisent. J’ai arrêté de me trahir pour faire plaisir. Et je dors mieux la nuit.

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Je recommande Mouss car grâce au travail réalisé ensemble, je suis aujourd’hui la personne que je voulais devenir lors de notre première rencontre en 2019. J'ai trouvé l'Amour de ma vie, j'ai déménagé pour vivre dans l'endroit qui me correspond, j'ai entamé une reconversion professionnelle, et le plus important de tous ces points, je me suis trouvé. Ma rencontre avec Mouss est l'une des rencontres les plus importante de ma vie. Je vous recommande cette belle aventure.

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Mous m'a fait gagner un temps fou. Je suis venue le voir il y a plusieurs mois comme on lance une bouteille à la mer, pour le cas où quelqu'un la trouverait et quelque chose de nouveau pourrait changer. J'en avais envie mais je ne croyais pas vraiment que quelqu'un aurait la solution et surtout que ce serait si simple. Je savais que je voulais changer, mais en même temps je n'osais pas m'assumer, j'étais pleine de contradictions dont je n'arrivais pas à me dépêtrer parce que j'avais toujours une bonne raison d'avoir fait quelque chose même si je n'étais pas satisfaite du résultat. Mous m'a fait parler et surtout reformuler en termes plus simples ce que je voulais ou ce qui ne me plaisais pas, et je suis arrivée à trouver la solution comme une évidence. Je n'en revenais pas. Il ne m'a conseillé de faire des exercices, et j'ai été plus qu'étonnée que le fait de mettre par écrit ce que je pensais, ce que je savais, me révèle quelque chose sur moi, me fasse prendre conscience de ce que j'avais réalisé (en bien ou de mes erreurs), de mon potentiel. Il ne s'agissait nullement de me jeter des fleurs pour me dire que j'étais forte et que j'avais le potentiel pour réaliser tous mes désirs, non. En fait Mous ne donne pas son avis, il pose des questions, et c'était à moi de trouver les réponses. Il n'a rien d'un gourou qui cherche à régenter la vie des autres, nous sommes tous différents et nous devons le rester, mais pouvoir être en accord avec soi-même, pouvoir agir consciemment, oser dire non et proposer, expliquer, quelle libération ! Grace à lui (à ses exercices, nos conversations...) je n'ai pas grandi, j'ai pris conscience que j'avais grandi. J'avais déjà cherché des solutions avant de le connaitre, j'avais notamment beaucoup apprécié "Cours la vie t'appellle" de Boris Cyrulnik, et je cherchais dans les livres comment changer. L'avantage d'un interlocuteur, et surtout de quelqu'un comme Mous, c'est qu'il est comme un miroir qui voit absolument tout. Il ne laisse rien passer. Quand je répondais à coté de ses questions en le noyant de détails en pensant sérieusement répondre à sa question, il la reformulait, encore et encore jusqu'à ce que je comprenne ce qu'il voulait que je cherche au fond de moi. Parfois je n'y arrivais pas et il me faisait plusieurs propositions.Ce qui était génial c'est que jamais il ne s'est vexé quand je lui disais qu'il se trompait que son hypothèse n'était pas vraie. Je suis également très pointilleuse mais j'ai tendance à me perdre dans les détails tellement je veux être précise. Mous n'a jamais perdu de vue ce qu'il voulait savoir, ce qu'il voulait m'amener à exprimer, sans jamais me téléguider. Aujourd'hui je suis libre, je n'ai pas besoin d'une "thérapie" sur des années, et j'ose dire non, j'ose proposer, plaisanter, aller au devant des autres et je découvre que j'y prends un plaisir immense. Je suis enfin moi. Il est extrêmement doué pour poser les questions qui dérangent 🙂 celles que l'on a enfouies tout au fond du placard. Il a un vrai talent, il s'adapte vraiment à la personne qu'il a en face, pour aider ceux qui veulent vraiment changer mais sans le prendre pour le sauveur. Ce n'est pas lui qui fait le travail, je pense que cela ne servirait à rien. Je suis arrivée au bout de mes objectifs avec son aide mais si je n'avais pas fait ma part de réflexion, de travail, j'en serais au même point aujourd'hui que l'an dernier. Il n'a pas de baguette magique mais grâce à lui je suis maintenant pleinement heureuse de mes relations aux autres, et encore une fois, il a été le révélateur qui m'a permis de gagner des années. Des années de vies en accord avec moi-même, des années de plaisir, et comme ses exercices ont impliqués certains de mes amis, j'ai pu avoir - autant en les impliquant dans mes exercices, qu'en me voyant transformée aujourd'hui - des influences positives sur eux. Quel plaisir quand ils me disent "tu sais, après avoir parlé avec toi, j'ai changé quelque chose dans ma vie" ou "tu m'as donné envie d'essayer autre chose". Ce n'était pas le but, mais c'est la cerise sur le gâteau !

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Je recommande mous une personne exceptionnelle un professionnel rien à redire je vous le conseille et le recommande pour vous aider à avancer dans votre chemin de vie Il m'a beaucoup aidé et je le remercie à l'heure d'aujourd'hui.

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Si vous voulez faire un point sur vous. Avancer dans votre vie. Envie d un nouveau job ! Il est l homme de la situation

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Personne professionnelle, à l'écoute, compréhensive, très accessible, sans tabou, une personne à qui on peut faire confiance. Présent dès que l'on rencontre des obstacles (que ça soit pour nos exercices ou dans notre vie quotidienne). Chaque problème à sa solution. Beaucoup d'outils pour remplir nos problématiques.Suite à ma problématique = manque de confiance en moi, je vois mon amélioration. En peu de temps j'ai vu que j'ai changé, changé en positif et qui va avec ma problématique. Très timide de base, je ne faisais pas de sorties avec les amis(e)s, en quelque temps j'ai résolus ce problème, je respire, j'ai le sourire, je profite de chaque instant. Je me sens bien mieux dans ma vie depuis que j'ai débuté avec ACSORE COACHING

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Tres bon comportementaliste, une analyse pertinente permettant de nouvelles pistes de réflexion et des prises de conscience après seulement deux rendez vous pour faire connaissance. Extrêmement encourageant pour la suite. Très bon coach, à l'écoute, disponible, pationner et investit qui sans aucuns doutes sait lire entre les lignes, et vous décrypter.

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Je recommande vivement les services de Mous. Je l'ai contacté à un moment difficile de ma vie, suite à une rupture, avec le besoin de retrouver un nouvel équilibre. Mous s'est montré d'une grande écoute, toujours bienveillant, humain et sans jugement. Son approche est à la fois professionnelle et profondément sincère. Il m’a apporté des conseils concrets, des outils pratiques et un accompagnement sur mesure, qui m’ont véritablement aidé à avancer. C’est un coach honnête, engagé, et passionné par ce qu’il fait. Une belle personne et un vrai professionnel.

La satisfaction de mes clients sur la France entière

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FAQ

Questions fréquemment posées

Quelle est la différence entre le coaching comportemental et les autres coachings ?

Ce qui distingue principalement le coaching comportemental des autres approches, c’est qu’il repose essentiellement sur les sciences du comportement humain. Sa fonction est de vous aider à travailler sur les schémas inconscients qui gouvernent vos comportements, vos réactions et vos décisions au quotidien, pour influer sur votre développement personnel.

À qui s'adressent les accompagnements AGZ Coaching ?

AGZ Coaching s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de modifier son système de fonctionnement et ses schémas comportementaux dans l’une ou plusieurs sphères de sa vie, pour retrouver un fonctionnement conscient et choisi.

Quels résultats puis-je espérer ?

Les résultats qu’obtiennent généralement mes clients sont :

  • Une compréhension claire de leur système de fonctionnement
  • Une cartographie complète de leurs schémas limitants
  • Une méthode et des outils concrets pour travailler et adapter leurs comportements limitants
  • Des changements concrets dans chaque sphère de vie concernée
  • Un fonctionnement plus conscient et choisi au quotidien

La plupart ressentent des changements significatifs dans les premières semaines de coaching.

Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances nécessaires dépend de chaque personne, de sa situation et de ses besoins, notamment du nombre de schémas à travailler et de leur profondeur.

Sans oublier votre progression en fonction de la disponibilité que vous avez à consacrer à votre développement personnel au quotidien.

Cependant, mes clients commencent à voir de véritables résultats au bout de quelques semaines ou quelques mois selon leurs objectifs personnels.

La confidentialité est-elle garantie ?

Absolument. Le coaching est soumis au secret professionnel (comme votre médecin). Chaque séance, chaque échange et chaque élément de votre dossier sont strictement confidentiels.

Tout ce que vous me direz, exprimerez et partagerez dans le cadre de votre accompagnement restera entre nous, sans aucune exception.

Comment se déroulent les séances ?

Les séances se déroulent par visio ou par téléphone sur toute la France, ainsi qu’en présentiel au niveau local (à mon au cabinet ou à votre domicile dans un rayon de 30 km autour d’Antibes). Toutes les séances nécessitent une réservation en ligne directement depuis le site.

Avant votre séance, vous recevez par email les éléments nécessaires à votre préparation afin d’en tirer le meilleur parti.

Chaque séance s’articule naturellement en trois temps :
1. un bilan de la période écoulée depuis notre dernière séance,
2. un travail en profondeur sur l’objet de la séance du jour.
3. puis une mise en perspective par rapport à votre plan de coaching global.

Vous repartez avec des outils et des actions concrètes à mettre en œuvre avant la séance suivante.

Après la séance vous recevez par email une fiche de retour d’expérience ainsi qu’un compte-rendu de séance pour ancrer durablement ce que vous avez appris, compris et retenu.

+600 personnes coachées depuis 2014

Prêt.e a changer votre fonctionnement ?

Votre changement commence par un diagnostic par téléphone, et le fonctionnement que vous souhaitez est plus proche que vous ne l'imaginez.