Pourquoi l’hypnose fonctionne si bien pour arrêter de fumer
Il y a ce moment où la cigarette n’apporte plus rien. Ni plaisir, ni détente. Juste une habitude dont on rêve de se libérer, mais qu’on n’ose pas lâcher. L’hypnose vous aide à franchir ce cap.
L’hypnose n’est pas une baguette magique — mais c’est probablement la méthode la plus puissante pour rompre avec le tabac.
Pourquoi ? Parce qu’elle agit là où tout se joue : dans votre inconscient.
Et c’est là que tout se joue : entre la volonté consciente d’arrêter, et l’inconscient qui continue à réclamer sa dose de “réconfort”.
L’hypnose vous aide à aligner les deux.
En une séance, vous pouvez apprendre à désactiver les automatismes du tabac et à libérer votre esprit de cette dépendance, sans stress, sans manque, sans compenser par la nourriture.
Il ne s’agit pas de forcer votre volonté, mais de lui redonner toute sa force naturelle — celle que le tabac avait anesthésiée.
Et c’est souvent là que tout bascule.
Une respiration plus libre.
Un corps plus calme.
Et cette sensation nouvelle, étrange et belle, d’être à nouveau aux commandes de soi-même.
Et ce n’est pas une question d’y croire ou non : c’est une question de fonctionnement du cerveau.
Quand vous êtes prêt(e) à changer, l’hypnose devient le raccourci le plus sûr vers votre liberté.
Une approche directe, humaine et sans stress
Je m’appelle Jérémy Doyen, praticien en hypnose depuis 2016, formateur et spécialiste de l’arrêt du tabac à Orléans.
Mon approche n’a rien de magique : elle repose sur une séance structurée et adaptée à votre profil de fumeur.
Pas de discours mystiques — juste un accompagnement clair, pragmatique, inspiré des méthodes de Dave Elman, centré sur le fonctionnement réel de votre inconscient.
Mon accompagnement repose sur trois piliers :
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L’efficacité – une seule séance dans la majorité des cas, basée sur une induction rapide et des suggestions ciblées sur votre profil de fumeur.
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La personnalisation – chaque séance est adaptée à votre façon de fumer, à votre niveau de dépendance et à vos motivations profondes.
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La liberté retrouvée – l’objectif n’est pas seulement de “ne plus fumer”, mais de retrouver la sérénité d’un non-fumeur naturel, sans compensation ni lutte intérieure.
Mon rôle n’est pas de vous “faire arrêter” mais de vous rendre libre, avec des outils simples et concrets que vous garderez pour la vie.
Les bénéfices d’un arrêt durable
Arrêter de fumer, c’est plus que poser la cigarette.
C’est retrouver le contrôle, la respiration, le goût des choses simples.
Grâce à l’hypnose, vous :
éliminez le stress souvent associé à l’arrêt,
prévenez les compensations alimentaires,
retrouvez une sensation de calme et de légèreté,
et ancrez durablement ce nouveau comportement.
Parce qu’une liberté qui dure, ça se construit sur un changement intérieur solide.
Témoignages de personnes accompagnées à Orléans et en visio
Voici quelques retours de clients ayant effectué une séance d’hypnose arrêt tabac au cabinet et en distanciel
Je suis allé voir Jeremy pour arrêter de fumer le 25 janvier 2024 et depuis je n'ai pas retouché une seule cigarette... 🙂 Pour information je fumais entre 15 et 20 cigarettes par jour ☠️ Merci à Jeremy !
Baptiste DESCHAMPS
Voici maintenant 8 mois que j'ai arrêté de fumer et je ne l'ai pas regretté cette séance d'hypnotherapie une seconde ! Merci à vous pour votre compagnement dans cette épreuve ! 😊
Lucie Launay
Voici 18 jours que j'ai fais une séance d'hypnose pour arrêter le tabac (40 années...15 cigaret/jr en moyenne). J'ai pris ma décision, j'ai aussitôt pris rdv et je suis venue. J'avoue que j'appréhendais malgré les bons commentaires. Je ne connais pas l'hypnose. Je peux aujourd'hui dire que je n'ai plus aucune envie, besoin, pensée au sujet du tabac. Mr Doyen a très bien compris ma relation (passée 😉 ) avec la cigarette, il a su me mettre à l'aise pour la séance. Je recommande à mon entourage et à tous ceux qui ont PRIS la décision d'arrêter. Merci Jeremy
Manel Amin
Des centaines de fumeurs ont retrouvé leur liberté à Orléans.
Le prochain, c’est peut-être vous.
Combien vous coûte vraiment la cigarette ?
Cigarettes/jour
Equivalent à :
152€/mois
1825€/an
soit une TV 4K de 165/cm
Cigarettes/jour
Equivalent à :
304€/mois
3650€/an
soit 15 jours au Caraïbes
Cigarettes/jour
Equivalent à :
4610€/mois
7300€/an
soit une cuisine équipée
Chaque jour où vous hésitez, c’est un peu de liberté — et d’argent — qui part en fumée.
Les chiffres du tabac
morts par jour en France dû au tabagisme
Le tabac tue 1 fumeur sur 2
Le tabac est responsable de 90% des cancers du poumon
de personnes vont en mourir au 21e siècle
Êtes-vous prêt(e) à reprendre votre liberté ?
Cette décision, c’est peut-être la plus importante de votre vie.
Ne la prenez pas à la légère — mais ne la remettez plus à demain.
Vous avez déjà la motivation.
Il ne manque plus qu’un accompagnement adapté.
Je vous guide pas à pas, dans un cadre rassurant, professionnel et bienveillant, vers une vie sans dépendance.
Chaque jour où vous hésitez, la cigarette décide à votre place. Vous pouvez changer ça maintenant:
FAQ - Arrêter de fumer par l’hypnose à Orléans
Combien de séances faut-il pour arrêter de fumer ?
La majorité des personnes arrêtent après une seule séance. Selon votre profil, un suivi complémentaire peut être proposé pour consolider les résultats et prévenir les rechutes.Vais-je ressentir un manque après la séance ?
Nous agissons sur les automatismes et les déclencheurs émotionnels liés au tabac. La plupart des clients décrivent une sensation de calme, sans frustration ni besoin de compenser.Faut-il “croire” à l’hypnose pour que ça marche ?
Non. L’hypnose s’appuie sur un état naturel d’attention intérieure. Votre motivation à changer et un protocole adapté à votre profil font la différence.Y a-t-il un risque de prise de poids ?
Nous travaillons aussi sur les mécanismes de compensation (grignotage, boisson sucrée). L’objectif est un arrêt serein, sans remplacer la cigarette par la nourriture.Est-ce que l’hypnose est sûre ?
Oui. Vous restez conscient(e) et libre à tout moment. L’hypnose est une méthode d’accompagnement non invasive, centrée sur la gestion des habitudes et des émotions.Et si je rechute après quelques jours ?
Un rendez-vous de consolidation peut être proposé pour neutraliser les nouveaux déclencheurs. Le but est d’ancrer durablement votre liberté.Comment se déroule une séance ?
Entretien ciblé sur vos habitudes, explication claire, puis séance d’hypnose structurée. Vous repartez avec des repères concrets pour rester non-fumeur(se).Qui accompagne ?
Jérémy Doyen, hypnothérapeute et formateur à Orléans depuis 2016, spécialisé dans l’arrêt du tabac, avec un accompagnement direct, pragmatique et personnalisé.Où et comment prendre rendez-vous ?
Au cabinet à Orléans et partout en France en visio. Réservation en ligne via le bouton “Prendre rendez-vous” sur cette page ou par contact direct.
Allez-vous sauter le pas ?
Chaque jour, des milliers de personnes décident d’arrêter de fumer… demain.
Elles se promettent que ce sera “le bon moment”, que ce sera plus facile plus tard.
Mais demain ressemble souvent à hier.
Et pendant ce temps, le tabac continue de voler un peu de liberté, un peu de souffle, un peu de confiance.
La vérité, c’est que le bon moment n’existe pas.
Il se crée — ici, maintenant — quand on choisit de changer.
Quand on décide que cette fois, c’est la dernière.
Pas parce qu’on se force, mais parce qu’on se comprend enfin.
L’hypnose vous aide à franchir ce cap sans effort de volonté, simplement en reconnectant votre esprit à ce qu’il veut vraiment : vivre libre, respirer, être en paix.
Alors… si une partie de vous sent que c’est le moment, écoutez-la.
Et laissez-moi vous accompagner pour que cette fois, le mot “liberté” retrouve tout son sens.
