Thai-Massage Ablauf – So läuft Ihre Behandlung ab
Ein entspannendes Erlebnis beginnt mit einem klaren und professionellen Thai-Massage Ablauf.
Bei Sabai Thai Massage nehmen wir uns Zeit, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen.
Von der Begrüßung über die Vorbereitung bis zur eigentlichen Massage sorgen wir für eine angenehme Atmosphäre.
Erfahren Sie hier, was Sie bei Ihrem Besuch erwartet.
Ihre erste Thai Massage
Wenn Sie zum ersten Mal eine Thai Massage erleben, haben Sie sicherlich einige Fragen – und genau hier unterstützen wir Sie. In unseren Hilfe & Info-Seiten finden Sie umfassende Informationen. Sollten Sie spezielle gesundheitliche Fragen haben oder sich unsicher fühlen, empfehlen wir Ihnen, vorab Ihren Arzt zu konsultieren.
Bitte beachten Sie: Falls eine Massage aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich sein sollte, bitten wir um eine rechtzeitige Terminabsage, idealerweise mindestens 24 Stunden im Voraus. Eine kleine Vorbereitung – wie etwa eine leichte Mahlzeit und ausreichende Flüssigkeitszufuhr – unterstützt Sie dabei, die wohltuenden Effekte der Thai Massage optimal zu genießen.
Wir freuen uns darauf, Sie persönlich begrüßen zu dürfen und Ihnen ein entspannendes und unvergessliches Erlebnis zu bieten.
Am Tag der Massage
- Leichte Kost: Nehmen Sie ca. eine Stunde vor Ihrer Massage eine leichte, nahrhafte Mahlzeit oder einen Snack (z. B. Obst) zu sich.
- Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie reichlich Wasser oder Tee. Vermeiden Sie übermäßig Kaffee und alkoholische Getränke, um Ihre Entspannung nicht zu beeinträchtigen.
- Ausreichend Zeit einplanen: Unsere Massage ist darauf ausgelegt, Ihnen ein rundum entspannendes Erlebnis zu bieten. Planen Sie daher genügend Zeit ein, damit Sie in Ruhe genießen können.
- Pünktliches Erscheinen: Kommen Sie ein 5-10 Minuten vor Ihrem Termin zu uns, um sich in aller Ruhe auf die Behandlung einzustimmen.
Nach dem Ankommen / Vor der Massage
- Entspannung: Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und konzentrieren Sie sich darauf, sich zu entspannen.
- Gesundheitliche Hinweise: Informieren Sie Ihre Masseurin/Ihren Masseur über eventuelle Erkrankungen oder Verletzungen, damit die Behandlung individuell auf Sie abgestimmt werden kann.
- Individuelle Wünsche: Teilen Sie uns mit, ob bestimmte Körperbereiche mehr Aufmerksamkeit benötigen oder lieber ausgespart werden sollen.
- Vorbereitung: Nutzen Sie die Gelegenheit, kurz auf die Toilette zu gehen.
- Ruhe gewährleisten: Bitte schalten Sie Ihr Handy und ähnliche Geräte aus oder stellen Sie sie auf stumm – eine ruhige Atmosphäre ist entscheidend für Ihr Wohlbefinden.
- Komfort: Entfernen Sie, wenn möglich, Schmuck und binden Sie Ihr Haar zusammen, um maximalen Komfort zu genießen.
- Entkleiden: Bitte beachten Sie, dass das Entkleiden je nach Massageart variiert. Fragen Sie Ihrer Masseurin oder entnehmen Sie weitere Details im FAQ-Bereich auf dieser Seite.
Während der Massage
- Fokussierte Entspannung: Lassen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen und genießen Sie den gleichmäßigen Rhythmus der Massage.
- Atemtechnik: Atmen Sie tief und gleichmäßig – dies unterstützt die entspannende Wirkung und hilft Ihnen, sich voll und ganz auf das Erlebnis einzulassen.
- Individuelle Anpassungen: Teilen Sie uns gerne mit, wenn Sie den Druck erhöhen oder verringern möchten. Ihre Rückmeldung ermöglicht es uns, die Behandlung optimal auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.
- Stille Atmosphäre: Um eine entspannte Umgebung zu fördern, empfehlen wir, während der Massage möglichst wenig zu sprechen. Sollte es Ihnen dennoch helfen, sich zu öffnen oder etwas zu erläutern, bitten wir um eine leise und respektvolle Kommunikation, damit auch andere Gäste ungestört entspannen können.
- Gezielte Freilegung: Bei der Thai Massage wird ausschließlich der zu behandelnde Bereich aufgedeckt – Ihr übriger Körper bleibt geschützt und bekleidet.
Nach der Massage
- Öle und Salben: Die von uns verwendeten Öle und Salben ziehen bereits während der Massage ein, sodass Sie sich um Ihre Kleidung nicht sorgen müssen.
- Getränke: Auf Wunsch servieren wir Ihnen Finger-Tee oder stilles Wasser – ideale Erfrischungen, um Ihr Wohlbefinden zu unterstützen.
- Hydration: Trinken Sie darüber hinaus ausreichend Wasser, um die während der Massage angeregten Entgiftungsprozesse zu fördern.
- Schonende Aktivitäten: Vermeiden Sie in den 2-3 Stunden nach der Behandlung anstrengende körperliche Aktivitäten und halten Sie Ihren Körper warm, um die entspannende Wirkung zu verlängern.
- Leichter Muskelkater: Es kann vorkommen, dass Sie am Abend oder am nächsten Tag einen leichten Muskelkater verspüren – ein normaler Effekt, der zeigt, dass Ihr Körper sich an die Behandlung angepasst hat.
Gerne können Sie Ihr Feedback über Google, Facebook oder Tripadvisor teilen. Wie alle – leben auch wir vom „Hörensagen“.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
zum Ablauf der Thai-Massage
Darf ich vor einer Massage essen?
Wir empfehlen, etwa 60 bis 90 Minuten vor Ihrer Massage keine schweren Mahlzeiten mehr zu sich zu nehmen. Ein voller Magen kann die Entspannung erschweren, da der Körper mit der Verdauung beschäftigt ist. Gleichzeitig sollten Sie aber auch nicht völlig ausgehungert zur Massage erscheinen, da ein knurrender Magen ebenfalls störend wirken kann. Eine leichte Mahlzeit oder ein kleiner Snack einige Zeit vorher ist völlig in Ordnung.
Neben der Ernährung spielt auch die Flüssigkeitszufuhr eine wichtige Rolle. Trinken Sie über den Tag verteilt ausreichend Wasser, insbesondere vor und nach der Massage. Eine gute Hydration unterstützt den Stoffwechsel, verbessert die Durchblutung und hilft dem Körper, Giftstoffe und Stoffwechselprodukte effizient abzutransportieren.
Nach der Massage kann es normal sein, dass Sie vermehrt auf die Toilette müssen – das ist ein Zeichen dafür, dass die Massage die Durchblutung angeregt hat. Umgekehrt empfehlen wir Ihnen, vor der Massage noch einmal die Blase zu entleeren, damit Sie die Behandlung entspannt und ungestört genießen können.
Wie bereite ich mich auf eine Massage vor (Körperhygiene)?
Da Massagen eine körpernahe Dienstleistung sind, legen wir großen Wert auf Hygiene und ein angenehmes Umfeld für alle Beteiligten. Wir bitten Sie daher, sich vor Ihrem Termin auf eine angemessene Körperhygiene zu achten.
Was ist wichtig?
✅ Duschen oder Frischmachen: Wenn Sie direkt von der Arbeit, dem Sport oder einem anderen anstrengenden Termin kommen, nehmen Sie sich bitte kurz Zeit, um sich frisch zu machen. Eine Dusche vorher ist ideal, aber auch ein frisches Deo oder Reinigungstücher helfen.
✅ Angemessene Kleidung & Unterwäsche: Während der Massage tragen Sie in der Regel nur Ihre Unterwäsche. Bitte achten Sie darauf, saubere Kleidung und frische Unterwäsche zu tragen.
✅ Vermeidung von starken Gerüchen:
- Schweiß & Körpergeruch können die Behandlung für unsere Masseurinnen unangenehm machen.
- Rauchgeruch (z. B. von Zigaretten) kann sich in der Kleidung festsetzen und störend sein.
- Parfum & stark duftende Kosmetika: Bitte vermeiden Sie es, vor der Massage starke Parfums oder intensiv riechende Cremes zu verwenden. Viele ätherische Öle in unseren Massagen entfalten ihren Duft, und eine Überlagerung von Gerüchen kann unangenehm werden.
Wir behandeln Sie stets professionell und respektvoll. Wenn Sie auf Ihre persönliche Hygiene achten, machen Sie es für uns noch angenehmer, Sie mit voller Hingabe und Freude zu massieren. 😊
Was brauche ich für die Thaimassage?
Im Grunde müssen Sie nichts mitbringen – wir kümmern uns um alles, damit Sie sich vollkommen entspannen können.
Was wir für Sie bereitstellen:
✅ Frische Handtücher & Laken: Jeder Massageplatz wird nach jeder Behandlung mit neuen, frisch gewaschenen Handtüchern und Laken ausgestattet.
✅ Hygienische Standards: Unsere Masseurinnen waschen und desinfizieren ihre Hände sowie alle verwendeten Utensilien regelmäßig, sodass Sie sich keine Gedanken über Sauberkeit machen müssen.
✅ Hochwertige Massageöle: Je nach gewählter Massageform verwenden wir hautfreundliche, gut verträgliche Öle – wahlweise neutral oder mit ätherischen Düften.
Was Sie mitbringen sollten:
🕰️ Zeit & Entspannung: Planen Sie Ihre Massage so, dass Sie entspannt ankommen und nicht direkt danach in Stress geraten.
📴 Ruhe & Abschalten: Lassen Sie den Alltag hinter sich, schalten Sie Ihr Handy auf lautlos und genießen Sie die Auszeit für Körper und Geist.
👕 Bequeme Kleidung für danach: Falls Sie nach der Massage noch Termine haben, bringen Sie gerne bequeme Kleidung mit, in der Sie sich wohlfühlen.
Sie müssen sich also um nichts kümmern – außer sich selbst eine kleine Auszeit zu gönnen! 😊
Ist man bei der Massage bekleidet?
Die Bekleidung während der Massage hängt von der Art der Behandlung ab:
Traditionelle Thai-Massage:
🟢 Bekleidet: Traditionelle Thai-Massagen werden üblicherweise in bequemer Kleidung oder spezieller Massagekleidung durchgeführt. Sie bleiben während der gesamten Behandlung leicht bekleidet, da hierbei keine Öle verwendet werden.
Thai-Öl- oder Ganzkörpermassage:
🔵 Teilweise entkleidet: Für Ölmassagen bitten wir Sie, alle Kleidungsstücke bis auf die Unterwäsche (Slip bzw. Unterhose) abzulegen.
✔️ Wir verwenden hochwertige, geruchsneutrale Öle und setzen diese wohldosiert ein.
✔️ Körperbereiche, die nicht massiert werden, werden mit einem Tuch bedeckt, um Ihre Privatsphäre zu wahren.
🚫 Intimbereich: Der Intimbereich bleibt immer vollständig bedeckt und wird bei unseren Massagen in keiner Weise einbezogen. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir keinerlei Anfragen zu erotischen Massagen beantworten und solche Wünsche grundsätzlich nicht erfüllen.
Wenn Sie Fragen zur Bekleidung haben oder unsicher sind, sprechen Sie uns einfach vor der Massage an. Unser Ziel ist es, Ihnen eine entspannte und angenehme Behandlung zu ermöglichen. 😊
Welche Kleidungsstücke sind zur Massage abzulegen?
Die Kleidung, die Sie während der Massage ablegen, hängt von der Art der Behandlung ab:
1️⃣ Kopf- und Gesichtsmassage
👕 Keine Kleidungsstücke müssen abgelegt werden.
Sie bleiben vollständig bekleidet, da nur der Kopf, das Gesicht und eventuell der Nackenbereich massiert werden.
2️⃣ Fußreflexzonenmassage
🦶 Nur Schuhe und Strümpfe ausziehen.
Die Massage konzentriert sich ausschließlich auf die Füße und Unterschenkel, daher bleibt die restliche Kleidung an.
3️⃣ Massagen ohne Öl (z. B. traditionelle Thai-Massage)
👚 Spezielle Kleidung wird gestellt.
✔️ Sie erhalten von uns eine bequeme, leichte Baumwollkleidung, die Sie über Ihrer Unterwäsche tragen.
✔️ Diese Kleidung ermöglicht eine optimale Bewegungsfreiheit und erleichtert die traditionellen Dehn- und Drucktechniken der Thai-Massage.
4️⃣ Massagen mit Öl (z. B. Thai-Ölmassage, Ganzkörpermassage)
🩲 Alle Kleidungsstücke bis auf die Unterwäsche ablegen.
✔️ Ihre Privatsphäre bleibt gewahrt: Körperbereiche, die gerade nicht massiert werden, werden mit einem Tuch abgedeckt.
✔️ Der Intimbereich bleibt selbstverständlich immer vollständig bedeckt und wird nicht massiert.
Falls Sie unsicher sind oder besondere Wünsche haben, sprechen Sie uns gerne vor der Massage an. Ihr Wohlbefinden steht für uns an erster Stelle! 😊
Muss ich etwas zur Massage mitbringen?
Nein, Sie müssen nichts zur Massage mitbringen. Wir stellen Ihnen alles Notwendige zur Verfügung, damit Sie sich ganz auf Ihre Entspannung konzentrieren können.
✔️ Handtücher & Laken: Jeder Massageplatz wird nach jeder Behandlung frisch bezogen, um höchste Hygienestandards zu gewährleisten.
✔️ Leichte Baumwollkleidung: Für traditionelle Thai-Massagen ohne Öl erhalten Sie bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht.
✔️ Massageöle: Hochwertige, hautfreundliche Öle werden von uns bereitgestellt.
✔️ Getränke: Auf Wunsch bieten wir Ihnen gerne Wasser oder Tee an, um die Entgiftungsprozesse nach der Massage zu unterstützen.
Unsere Empfehlung:
Bringen Sie lediglich etwas Zeit und die Bereitschaft, zu entspannen, mit. Falls Sie direkt nach der Massage Termine haben, kann es angenehm sein, frische Kleidung oder eine Haarbürste dabeizuhaben, insbesondere nach einer Ölmassage.
Kann ich bei Ihnen vor Ort duschen?
Nein, wir bieten keine Duschmöglichkeiten in unserem Massagestudio an. Bitte kümmern Sie sich daher vor oder nachIhrem Termin um Ihre Körperhygiene.
Falls Sie sich Sorgen wegen des Massageöls machen, können wir Sie beruhigen:
✔️ Hautfreundliches Öl: Wir verwenden hochwertige, geruchsneutrale Öle in sehr geringer Dosierung, sodass Ihre Haut nicht übermäßig ölig wird.
✔️ Sorgfältiges Abtupfen: Am Ende der Massage entfernen wir überschüssiges Öl mit einem frischen Handtuch, sodass Sie sich nach der Behandlung wohlfühlen und keine Flecken auf der Kleidung entstehen.
✔️ Kein sofortiges Duschen nötig: Im Gegenteil, es ist sogar empfehlenswert, das Öl für eine gewisse Zeit auf der Haut zu belassen, damit es optimal einziehen und pflegend wirken kann.
Werden Getränke gereicht?
Ja, wir bieten Ihnen gerne kostenlos eine kleine Erfrischung an. Sie können zwischen stillem Wasser und einem warmen Tee wählen.
Das Trinken nach einer Massage ist besonders wichtig, da durch die Behandlung der Stoffwechsel angeregt wird und der Körper vermehrt Flüssigkeit benötigt. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft dabei, Schlackenstoffe schneller auszuspülen und das Wohlbefinden nach der Massage zu fördern.
Gönnen Sie sich nach Ihrer Behandlung einen Moment der Ruhe und genießen Sie Ihr Getränk in entspannter Atmosphäre. 😊