SOLO 27 POSTI RIMASTI
Anche tu puoi modellare una silhouette snella e tonica grazie agli “allenamenti ad alta densità”…
Cara allieva,
se stai leggendo queste righe significa che hai acquistato il mese di prova di “Fisico da Spiaggia”.
E adesso è probabile che tu stia valutando il percorso completo.
Quindi grazie per la tua fiducia!
Ho deciso di prolungare questa imperdibile offerta solo perché molte me lo hanno chiesto…
Tuttavia, per mantenere la qualità del servizio alta, il numero di allieve che posso accettare nel programma è limitato.
Solo 100 persone potranno accedere, e l’offerta scadrà finito il tuo mese di prova.
In questa pagina voglio presentarti tutto ciò che otterrai accedendo OGGI a “Fisico da Spiaggia” completo.
Partiamo dai contenuti del programma…
Se ha già raggiunto i primi risultati in queste settimane di allenamento, pensa cosa accadrà tra 6 mesi…
In meno di due ore a settimana, dalla comodità di casa tua, potrai dire addio al grasso ostinato e riuscirai a modellare curve toniche e femminili.
Potrai scolpire un corpo armonioso, con una silhouette snella…
Braccia toniche e non “morbide”, che ti faranno sentire sicura in ogni movimento…
Gambe slanciate con glutei alti, che faranno invidia a tutte le altre donne…
E, per ultimo ma non di importanza, una pancia piatta con un addome definito!
Pensi sia impossibile? Non proprio! Altre donne come te hanno ottenuto trasformazioni straordinarie…
SOLO 27 POSTI RIMASTI
1° Mesociclo di allenamento: “Metodo Triset”
Il primo mese è quello che hai già, e ho scalato la cifra simbolica che hai pagato dal prezzo del programma completo.
Ti ricordo che si tratta di una programmazione di 4 settimane, con il “metodo triset” che prevede esercizi ripetuti 3 volte uno in fila all’altro.
Visto che già conosci i contenuti, passiamo ai mesocicli successivi…
2° Mesociclo di allenamento: “Metodo EMOM e Serie 3X8”
Il secondo mesociclo è progettato per tonificare ogni area del tuo corpo, con serie classiche da “3×8″…
E poi, proprio quando pensi di aver dato tutto, arriva il lavoro EMOM…
Il simbolo degli allenamenti ad alta densità.
Ogni minuto eseguirai un certo numero di ripetizioni, per poi ripartire alla fine dei 60 secondi…
Grazie ai brevi intervalli di recupero brucerai tante calorie e allo stesso tempo tonificherai gambe, braccia e glutei.
L’EMOM è perfetto per chi ha poco tempo a disposizione…
In pochi minuti di lavoro il tuo corpo si trasformerà in una vera e propria fornace metabolica.
3° Mesociclo di allenamento: “Rest Pause e Super Pump Set”
Nel terzo mesociclo ti immergerai nella tecnica del “Rest Pause”, un metodo per modellare ogni tua curva…
Eseguirai un certo numero di ripetizioni, e dopo una brevissima pausa di soli 20-25 secondi riprenderai l’esercizio…
Così otterrai dei glutei alti, un seno sodo, braccia toniche, gambe snelle e una pancia piatta.
Questa speciale tecnica di allenamento sarà combinata a un’altra, per costringere il tuo corpo a bruciare calorie…
Il “super-pump set”, che unisce lavori statici a quelli dinamici.
Inizierai con una posizione statica, mantenendo la tensione, e poi inizierai una serie di ripetizioni dinamiche…
E ripeterai questo per più volte, fino a dare tutto ciò che ti resta nell’ultima serie.
4° Mesociclo di allenamento: “EMOM Intensivo”
Il quarto mesociclo si concentra al 100% sui lavori EMOM di cui ti ho parlato.
Sarà un vero acceleratore per il tuo metabolismo…
E grazie a questa speciale tecnica di allenamento ad alta densità non smetterai di bruciare calorie nemmeno quando riposi sul divano o dormi.
5° Mesociclo di allenamento: “Super Slow e metodo FST-7”
Il quinto mesociclo del programma introduce una metodologia rivoluzionaria…
Sto parlando dell’allenamento “Super Slow”…
Una tecnica che consiste nell’eseguire in maniera controllata ogni movimento, eliminando lo slancio e massimizzando la tensione muscolare.
Grazie alle esecuzioni lente, “rassoderai” tutte le aree del tuo corpo.
Inoltre, il “Super Slow” è perfetto per le persone adulte…
Perché i carichi di lavoro sono minori senza che l’intensità diminuisca, e garantiscono una maggiore protezione a tendini e articolazioni.
6° Mesociclo di allenamento: “Superset e metodo AMRAP”
Durante il sesto e ultimo mesociclo inizierai con una serie lunga e impegnativa…
Poi entrerai nel cuore del workout con un superset, ovvero una serie di esercizi svolti in sequenza.
Ma la vera magia di questo mesociclo arriverà negli ultimi minuti…
Qui ti allenerai con il metodo AMRAP, una corsa contro il tempo dove il tuo obiettivo sarà completare il maggior numero di ripetizioni in 15 minuti.
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Finiti questi 6 mesi di allenamento, ti garantisco che modellerai un fisico che farà rimanere a bocca aperta chiunque…
1° BONUS: Un mese extra di allenamento
II sesto sarebbe l’ultimo mese di allenamento, ma ho deciso di regalartene un altro…
Il settimo mese – che otterrai GRATIS – sarà il tuo sprint finale per il raggiungimento di un fisico tonico, e soprattutto con una bassa percentuale di grasso…
Eseguirai un allenamento 100% metabolico, che grazie alla tecnica del “recupero attivo” infiammerà il tuo metabolismo.
Si tratta dell’allenamento perfetto per bruciare gli ultimi strati di grasso ostinato, prima di un evento importante come la prova costume…
E sì, voglio regalartelo per ringraziarti della fiducia che mi hai dato!
2° BONUS: “Challenge Glutei D’acciaio”: scolpisci dei glutei “WOW!” in soli 30 giorni
Ti regalerò la mia famosa “Challenge Glutei D’acciaio”, che ti aiuterà a scolpire dei glutei “WOW!” in soli 30 giorni…
Potrai combinarla con gli allenamenti di “Fisico da Spiaggia”, e ti aiuterà ad ottenere dei glutei e delle gambe ancora più straordinari.
Il suo valore è di 123€, ma solo all’interno di questa pagina potrai ottenerla GRATIS.
3° BONUS: Video guida “Nutrizione Fisico da Spiaggia”
Avrai accesso alla video guida “Nutrizione Fisico da Spiaggia”, dal valore di 97€.
Una video-lezione completa sull’alimentazione…
Così potrai accelerare il raggiungimento dei tuoi obiettivi di tono muscolare o dimagrimento.
4° BONUS: “Lavori di Specializzazione”
Otterrai dei video allenamenti che ti aiuteranno a potenziare QUALSIASI muscolo tu voglia.
Ad esempio, immagina di voler tonificare ancora di più le tue gambe…
Grazie a questi speciali allenamenti ci riuscirai, e potrai farlo per qualsiasi area del tuo corpo!
5° BONUS: “Video Domande e Risposte”
Avrai accesso a una sezione con dei video in cui risponderò a tutte le domande più comuni sul programma.
Così ti toglierai ogni dubbio sugli allenamenti!
6° BONUS: Gruppo privato “Miletto Workout”
E, per finire, potrai entrare nel nuovo gruppo Facebook privato “Miletto Workout”…
Una community dove potrai fare qualsiasi domanda su alimentazione e allenamenti, confrontandoti con altre allieve come te.
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6 mesi di palestra costano in media 350€…
E se volessi una scheda nuova ogni mese di allenamento, necessaria per raggiungere risultati, dovresti aggiungere almeno altri 30€ al mese…
Quindi arriveresti a pagare 530€, ovvero quasi 90€ al mese.
E sommando la benzina e altri costi, supereresti sicuramente un costo mensile di 100€.
Inoltre, per un personal trainer che ti mostra l’esecuzione degli esercizi, beh… potresti pagare dai 50€ ai 100€ l’ora.
In tutti i video di allenamento ti spiegherò le esecuzioni degli esercizi… e sarò io in prima persona il tuo personal trainer.
Per non parlare del fatto che è un programma che alla fine dei 6 mesi potrai riniziare da capo, aumentando il carico di lavoro…
Quindi è davvero come se fosse un “abbonamento a vita” in palestra.
Normalmente il programma lo venderei a 257€, che già è un’affare…
Ma solo fino allo scadere del tuo mese di prova, per le prime 100 persone ad accedere, cliccando sul pulsante qui sotto potrai ottenere “Fisico da Spiaggia” per soli 27€ al mese…
SOLO 27 POSTI RIMASTI
"Fisico da Spiaggia" completo
6 mesi di allenamento ad alta densità che ti faranno raggiungere la tua migliore forma fisica di sempre... e che potrai ripetere a vita!
Un 7° mesociclo GRATIS
un mese di allenamento 100% metabolico per raggiungere i tuoi obiettivi prima di un evento importante;
Challenge Glutei D'acciaio
una sfida di 30 giorni per scolpire dei glutei "WOW!"... che potrai abbinare agli allenamenti del programma;
Video guida "Nutrizione Fisico da Spiaggia"
una video-lezione completa con tutti i segreti per sull'alimentazione per dimagrire e/o migliorare il tuo tono muscolare;
Lavori di Specializzazione
dei video-allenamenti per potenziare qualsiasi area del tuo corpo desideri migliorare;
Video domande e risposte
dei video dove rispondo a tutte le domande più comuni sul programma;
Accesso al gruppo privato "Miletto Workout"
entrerai a far parte di una community con tutte le allieve del programma... e potrai fare qualsiasi domanda e confrontarti con loro.
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Non ti fidare di me! Leggi le testimonianze delle mie allieve…
Garanzia “Fisico da Spiaggia o rimborsata al 100%”
Se alla fine dei 6 mesi, dopo esserti allenata con costanza non avrai ottenuto risultati, ti ridarò indietro ogni centesimo.
E potrai tenere tutto, compresi i BONUS che ti ho regalato…
Ti offro questa garanzia perché sono sicuro che i metodi che insegno funzionano, e se metterai tutto in pratica è impossibile che non otterrai risultati.
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"Fisico da Spiaggia" completo
6 mesi di allenamento ad alta densità che ti faranno raggiungere la tua migliore forma fisica di sempre... e che potrai ripetere a vita!
Un 7° mesociclo GRATIS
un mese di allenamento 100% metabolico per raggiungere i tuoi obiettivi prima di un evento importante;
Challenge Glutei D'acciaio
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Video guida "Nutrizione Fisico da Spiaggia"
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Lavori di Specializzazione
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Video domande e risposte
dei video dove rispondo a tutte le domande più comuni sul programma;
Accesso al gruppo privato "Miletto Workout"
entrerai a far parte di una community con tutte le allieve del programma... e potrai fare qualsiasi domanda e confrontarti con loro.
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LE DOMANDE PIÙ COMUNI SUL PROGRAMMA
1) Come funziona la garanzia?
Se alla fine dei 6 mesi, dopo esserti allenata con costanza non avrai ottenuto risultati, ti ridarò indietro ogni centesimo.
E potrai tenere tutto, compresi i BONUS che ti ho regalato…
Ti offro questa garanzia perché sono sicuro che i metodi che insegno funzionano, e se metterai tutto in pratica è impossibile che non otterrai risultati.
2) Quali allenamenti sono inclusi nel programma?
Per 6 mesi avrai a disposizione tantissime metodologie scientifiche di allenamento, per variare gli stimoli e “costringere” il tuo fisico a migliorare.
Inoltre avrai con un 7° mese extra, che ho deciso di regalarti.
Allenerai tutte le aree del tuo corpo: braccia, glutei, gambe…
3) Quanto tempo dovrò allenarmi?
Le sedute sono studiate per chi è molto impegnato. In una mezz’oretta riuscirai a portarle a termine, per un TOTALE complessivo di circa 2 ore a settimana.
4) Quali risultati posso raggiungere?
I risultati variano da persona a persona, soprattutto in base al punto di partenza.
Ma sicuramente da qui a 6 mesi se ti allenerai con costanza ridurrai il grasso corporeo, aumenterai il tono muscolare, velocizzerai il tuo metabolismo e ti sentirai più energica.
5) Di che attrezzatura ho bisogno?
Molti esercizi saranno a corpo libero. Tuttavia, per eseguire tutta la programmazione, sono necessari 2 manubri. Puoi comprarli da Decathlon a un prezzo bassissimo, oppure in altri negozi sportivi.
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