SOLO 27 POSTI RIMASTI
Caro allievo,
se stai leggendo queste righe significa che hai acquistato il mese di prova di “Fisico da Spiaggia”.
E adesso è probabile che tu stia valutando il percorso completo.
Quindi grazie per la tua fiducia!
Ho deciso di prolungare questa imperdibile offerta solo perché molti me lo hanno chiesto…
Tuttavia, per mantenere la qualità del servizio alta, il numero di allievi che posso accettare nel programma è limitato.
Solo 100 persone potranno accedere, e l’offerta scadrà finito il tuo mese di prova.
In questa pagina voglio presentarti tutto ciò che otterrai accedendo OGGI a “Fisico da Spiaggia” completo.
Partiamo dai contenuti del programma…
Se ha già raggiunto i primi risultati in queste settimane di allenamento, pensa cosa accadrà tra 6 mesi…
In meno di due ore a settimana, dalla comodità di casa tua, potrai dire addio alla “pancetta” e riuscirai a scolpire dei muscoli forti e definiti.
Il tuo fisico otterrà quella ricercata forma a “V”, con spalle larghe e vita stretta…
Avrai un petto più “denso” e voluminoso, insieme a un addome d’acciaio…
E delle gambe potenti e solide, con quadricipiti ben in vista.
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1° Mesociclo di allenamento: “Metodo Triset”
Il primo mese è quello che hai già, e ho scalato la cifra simbolica che hai pagato dal prezzo del programma completo.
Ti ricordo che si tratta di una programmazione di 4 settimane, con il “metodo triset” che prevede esercizi ripetuti 3 volte uno in fila all’altro.
Visto che già conosci i contenuti, passiamo ai mesocicli successivi…
2° Mesociclo di allenamento: “Metodo EMOM e Serie 3X8”
Il secondo mesociclo è progettato per spingere ogni tua fibra muscolare al limite, con serie classiche da “3×8″…
E poi, proprio quando pensi di aver dato tutto, arriva il lavoro EMOM…
Il simbolo degli allenamenti ad alta densità.
Ogni minuto eseguirai un certo numero di ripetizioni, per poi ripartire alla fine dei
60 secondi…
Grazie ai brevi intervalli di recupero, sentirai ogni serie come se stessi lavorando al limite del cedimento… e i tuoi muscoli diventeranno più forti e voluminosi.
L’EMOM è perfetto per chi ha poco tempo a disposizione…
Perché in pochi minuti porterai a casa un volume di lavoro incredibile…
Sentirai i tuoi muscoli bruciare, e il tuo corpo si trasformerà in una vera e propria fornace metabolica.
3° Mesociclo di allenamento: “Rest Pause e Super Pump Set”
Nel terzo mesociclo ti immergerai nella tecnica del “Rest Pause”, un metodo rivoluzionario per aumentare la forza…
Spingerai i tuoi muscoli fino al cedimento…
E dopo una brevissima pausa di soli 20-25 secondi, con la stessa intensità riprenderai l’esercizio.
Questa speciale tecnica di allenamento sarà combinata a un’altra, per costringere il tuo fisico a migliorare…
Il “super-pump set”, che unisce lavori statici a quelli dinamici, portando ogni tua fibra muscolare a cedimento.
Inizierai con una posizione statica, mantenendo la tensione, e proprio quando ogni fibra muscolare sarà stremata inizierai una serie di ripetizioni dinamiche…
E ripeterai questo per più volte, fino a dare tutto ciò che ti resta nell’ultima serie.
4° Mesociclo di allenamento: “EMOM Intensivo”
Il quarto mesociclo si concentra al 100% sui lavori EMOM di cui ti ho parlato.
Sarà un vero acceleratore per il tuo metabolismo…
E grazie a questa speciale tecnica di allenamento ad alta densità non smetterai di bruciare calorie nemmeno quando riposi sul divano o dormi.
5° Mesociclo di allenamento: “Super Slow e metodo FST-7”
Il quinto mesociclo del programma introduce una metodologia rivoluzionaria…
Sto parlando dell’allenamento “Super Slow”…
Una tecnica che consiste nell’eseguire in maniera controllata ogni movimento, eliminando lo slancio e massimizzando la tensione muscolare.
Ogni ripetizione durerà circa 15 secondi.
E questo significa che ogni serie spingerà i tuoi muscoli al limite.
Sempre durante il quinto mesociclo, utilizzerai il metodo FST-7 creato dal rinomato Hanry Rambod…
Questa tecnica si concentra sull’allungamento della fascia muscolare, lo strato esterno che avvolge i tuoi muscoli…
Perché una fascia muscolare allungata offre più spazio per la crescita dei tuoi muscoli… la cui espansione viene altrimenti limitata.
6° Mesociclo di allenamento: “Superset e metodo AMRAP”
Durante il sesto e ultimo mesociclo inizierai con una serie lunga e impegnativa per affaticare a fondo i tuoi muscoli…
Poi entrerai nel cuore del workout con un superset, ovvero una serie di esercizi svolti in sequenza.
Ma la vera magia di questo mesociclo arriverà negli ultimi minuti…
Qui ti allenerai con il metodo AMRAP, una corsa contro il tempo dove il tuo obiettivo sarà completare il maggior numero di ripetizioni in 15 minuti.
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1° BONUS: Un mese extra di allenamento
II sesto sarebbe l’ultimo mese di allenamento, ma ho deciso di regalartene un altro…
Il settimo mese – che otterrai GRATIS – sarà il tuo sprint finale per il raggiungimento di un fisico muscoloso, e soprattutto con una bassa percentuale di grasso…
Eseguirai un allenamento 100% metabolico, che grazie alla tecnica del “recupero attivo” infiammerà il tuo metabolismo.
Si tratta dell’allenamento perfetto per bruciare gli ultimi strati di grasso ostinato, prima di un evento importante come la prova costume…
E sì, voglio regalartelo per ringraziarti della fiducia che mi hai dato!
2° BONUS: “Challenge Superbraccia”: scolpisci delle braccia di marmo in soli 30 giorni…
Ti regalerò la mia famosa “Challenge Superbraccia”, che ti aiuterà a scolpire delle braccia di marmo in soli 30 giorni…
Potrai combinarla con gli allenamenti di “Fisico da Spiaggia”, e ti aiuterà ad ottenere delle braccia ancora più straordinarie.
Il suo valore è di 123€, ma solo all’interno di questa pagina potrai ottenerla GRATIS.
3° BONUS: Video guida “Nutrizione Fisico da Spiaggia”
Avrai accesso alla video guida “Nutrizione Fisico da Spiaggia”, dal valore di 97€.
Una video-lezione completa sull’alimentazione…
Così potrai accelerare il raggiungimento dei tuoi obiettivi di massa muscolare o dimagrimento.
Otterrai dei video allenamenti che ti aiuteranno a potenziare QUALSIASI muscolo tu voglia.
Ad esempio, immagina di voler far crescere ancora di più il tuo petto…
Grazie a questi speciali allenamenti ci riuscirai, e potrai farlo per qualsiasi gruppo muscolare!
Avrai accesso a una sezione con dei video in cui risponderò a tutte le domande più comuni sul programma.
Così ti toglierai ogni dubbio sugli allenamenti!
E, per finire, potrai entrare nel nuovo gruppo Facebook privato “Miletto Workout”…
Una community dove potrai fare qualsiasi domanda su alimentazione e allenamenti, confrontandoti con altri allievi come te.
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6 mesi di palestra costano in media 350€…
E se volessi una scheda nuova ogni mese di allenamento, necessaria per raggiungere risultati, dovresti aggiungere almeno altri 30€ al mese…
Quindi arriveresti a pagare 530€, ovvero quasi 90€ al mese.
E sommando la benzina e altri costi, supereresti sicuramente un costo mensile di 100€.
Inoltre, per un personal trainer che ti mostra l’esecuzione degli esercizi, beh… potresti pagare dai 50€ ai 100€ l’ora.
In tutti i video di allenamento ti spiegherò le esecuzioni degli esercizi… e sarò io in prima persona il tuo personal trainer.
Per non parlare del fatto che è un programma che alla fine dei 6 mesi potrai riiniziare da capo, aumentando il carico di lavoro…
Quindi è davvero come se fosse un “abbonamento a vita” in palestra.
Normalmente il programma lo venderei a 257€, che già è un’affare…
Ma solo fino allo scadere del tuo mese di prova, per le prime 100 persone ad accedere, cliccando sul pulsante qui sotto potrai ottenere “Fisico da Spiaggia” per soli 27€ al mese…
SOLO 27 POSTI RIMASTI
"Fisico da Spiaggia" completo
6 mesi di allenamento ad alta densità che ti faranno raggiungere la tua migliore forma fisica di sempre... e che potrai ripetere a vita!
Un 7° mesociclo GRATIS
un mese di allenamento 100% metabolico per raggiungere i tuoi obiettivi prima di un evento importante;
Challenge Superbraccia
una sfida di 30 giorni per scolpire braccia di marmo... che potrai abbinare agli allenamenti del programma;
Video guida "Nutrizione Fisico da Spiaggia"
una video-lezione completa con tutti i segreti per sull'alimentazione per dimagrire e/o costruire massa muscolare;
Lavori di Specializzazione
dei video-allenamenti per potenziare qualsiasi gruppo muscolare desideri migliorare;
Video domande e risposte
dei video dove rispondo a tutte le domande più comuni sul programma;
Accesso al gruppo privato "Miletto Workout"
entrerai a far parte di una community con tutti gli allievi del programma... e potrai fare qualsiasi domanda e confrontarti con loro.
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Garanzia “Fisico da Spiaggia o rimborsato al 100%”
Se alla fine dei 6 mesi, dopo esserti allenato con costanza non avrai ottenuto risultati, ti ridarò indietro ogni centesimo.
E potrai tenere tutto, compresi i BONUS che ti ho regalato…
Ti offro questa garanzia perché sono sicuro che i metodi che insegno funzionano, e se metterai tutto in pratica è impossibile che non otterrai risultati.
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"Fisico da Spiaggia" completo
6 mesi di allenamento ad alta densità che ti faranno raggiungere la tua migliore forma fisica di sempre... e che potrai ripetere a vita!
Un 7° mesociclo GRATIS
un mese di allenamento 100% metabolico per raggiungere i tuoi obiettivi prima di un evento importante;
Challenge Superbraccia
una sfida di 30 giorni per scolpire braccia di marmo... che potrai abbinare agli allenamenti del programma;
Video guida "Nutrizione Fisico da Spiaggia"
una video-lezione completa con tutti i segreti per sull'alimentazione per dimagrire e/o costruire massa muscolare;
Lavori di Specializzazione
dei video-allenamenti per potenziare qualsiasi gruppo muscolare desideri migliorare;
Video domande e risposte
dei video dove rispondo a tutte le domande più comuni sul programma;
Accesso al gruppo privato "Miletto Workout"
entrerai a far parte di una community con tutti gli allievi del programma... e potrai fare qualsiasi domanda e confrontarti con loro.
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LE DOMANDE PIÙ COMUNI SUL PROGRAMMA
1) Come funziona la garanzia?
Se alla fine dei 6 mesi, dopo esserti allenato con costanza non avrai ottenuto risultati, ti ridarò indietro ogni centesimo.
E potrai tenere tutto, compresi i BONUS che ti ho regalato…
Ti offro questa garanzia perché sono sicuro che i metodi che insegno funzionano, e se metterai tutto in pratica è impossibile che non otterrai risultati.
2) Quali allenamenti sono inclusi nel programma?
Per 6 mesi avrai a disposizione tantissime metodologie scientifiche di allenamento, per variare gli stimoli e “costringere” il tuo fisico a migliorare.
Inoltre avrai con un 7° mese extra, che ho deciso di regalarti.
Allenerai tutti i gruppi muscolari: petto, spalle, schiena, braccia, gambe…
3) Quanto tempo dovrò allenarmi?
Le sedute sono studiate per chi è molto impegnato. In una mezz’oretta riuscirai a portarle a termine, per un TOTALE complessivo di circa 2 ore a settimana.
4) Quali risultati posso raggiungere?
I risultati variano da persona a persona, soprattutto in base al punto di partenza.
Ma sicuramente da qui a 6 mesi se ti allenerai con costanza ridurrai il grasso corporeo, aumenterai la massa muscolare, velocizzerai il tuo metabolismo e ti sentirai più energico.
5) Di che attrezzatura ho bisogno?
Molti esercizi saranno a corpo libero. Tuttavia, per eseguire tutta la programmazione, sono necessari 2 manubri. Puoi comprarli da Decathlon a un prezzo bassissimo, oppure in altri negozi sportivi.
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