Elke relatie kent periodes van verbinding en periodes waarin het wat minder soepel loopt. Soms voelt de verbinding vanzelfsprekend, maar er kunnen ook momenten zijn waarop je elkaar minder goed bereikt.
Bij relatietherapie bied ik jullie professionele begeleiding om deze uitdagingen samen aan te gaan. Mijn doel is om jullie te begeleiden naar een gezonde, liefdevolle en stabiele relatie, waarin jullie emotionele verbinding weer kan groeien.
Ik bied relatietherapie aan die gericht is op het versterken van het onderlinge begrip en de emotionele verbinding tussen partners. Hiervoor gebruik ik onder andere Emotionally Focused Therapy (EFT), een methode die stellen helpt om patronen van communicatie te doorbreken, begrip voor elkaars gevoelens te ontwikkelen en een veilige ruimte te creëren voor kwetsbaarheid. Naast EFT integreer ik ook andere technieken om problemen op te lossen en de relatie te verdiepen. Al na enkele sessies merken veel stellen positieve veranderingen in hun relatie. Daarnaast zorgt de therapie ook voor verbetering en herstel van individuele, psychische klachten zoals depressieve klachten en angst- en spanningsklachten.
De eerste stap
Een relatietherapie-traject begint altijd met een sessie in het kader van kennis maken. Dit is een moment waarop we samen kijken of er een goede klik is. Niet alleen tussen jullie en mij, maar ook met de manier waarop ik werk. In dit eerste gesprek kunnen jullie je verhaal delen en bespreken we wat jullie hopen te bereiken.
Het verloop van de therapie
Na een eerste sessie starten we meestal met twee wekelijkse of wekelijke sessies. Deze regelmaat helpt om het proces goed op gang te brengen. Gemiddeld duurt een traject tussen de 5 en 15 sessies, maar dit verschilt per stel. Sommige koppels hebben aan enkele sessies genoeg, anderen kiezen voor een langer traject.
Groei en ontwikkeling
Het mooie van relatietherapie is dat veel stellen al na enkele sessies positieve veranderingen opmerken. Kleine verschuivingen in hoe jullie met elkaar omgaan kunnen al een groot verschil maken. Tijdens het traject zullen jullie merken dat er steeds meer ruimte komt voor verbinding en groei. Soms krijgen jullie ook oefeningen mee naar huis. Deze helpen om wat we tijdens de sessies bespreken in de praktijk te brengen. Het gaat hier niet om huiswerk, maar om kleine experimenten die jullie kunnen proberen wanneer dat goed voelt.
Afronding en verder
Als het einde van het traject in zicht komt, bouwen we de frequentie van de sessies langzaam af. Zo kunnen jullie ervaren hoe het is om het geleerde zelf toe te passen, terwijl er nog steeds een vangnet is. Na afronding van de therapie is het altijd mogelijk om later nog een onderhoudsafspraak te maken.
De stap naar relatietherapie vraagt moed, maar bedenk: jullie hoeven het niet perfect te doen. Alleen al de keuze om samen aan jullie relatie te willen werken is waardevol. Ik nodig jullie van harte uit voor een eerste sessie om te ontdekken wat ik voor jullie kan betekenen.
Lees wat mijn cliënten zeggen over hun ervaringen.
Ontzettend veel gehad aan de relatietherapie bij Daniel. Dankzij zijn vakkundige inzet en fijne toegankelijke persoon hebben wij na jaren zelf worstelen weer ruimte, lucht en speelsheid terug gekregen in onze relatie. Ik kan het iedereen aanraden!
Wat ons heeft geholpen is het gevoel dat wij kregen dat we alles konden delen zonder direct oordeel. Ook was het fijn dat je helemaal aan de start van onze relatie bent begonnen en ook onze beide families onder de loep hebt genomen, dit gaf inzichten. Ook ben je duidelijk en concreet wat helpt om het voor jezelf ook duidelijk en concreet te maken in je hoofd.
Daniël heeft ons, maar vooral mij individueel erg veel geholpen tijdens de sessies. De sessies waren serieus, diepgaand maar bovenal veilig. Daniël, bedankt!
Kennismaking
De eerste sessie is een uitgebreide kennismaking. Wie zijn jullie als persoon, gezin of stel? Hoe is de huidige situatie te begrijpen? Welke patronen spelen hierin een rol? En wat is jullie visie op het geheel?
Het therapietraject
Ik zal vervolgens mijn visie en mogelijkheden voor een therapietraject voorleggen. Het is aan jullie om te bepalen of er een klik met mij is. Dit is immers een noodzakelijke factor voor succesvolle therapie! Mocht dit het geval zijn en we besluiten de samenwerking aan te gaan, dan zullen we in overleg de vervolgsessies inplannen.
De hoeveelheid sessies en frequentie zullen we in overleg bepalen. Een partnerrelatietherapie of gezinstherapie duurt in de regel tussen de 5 en 15 sessies.
Afspraken en annulering
Als een afspraak niet door kan gaan verzoek ik vriendelijk dit tenminste 24 uur van te voren door te geven, daar anders de gereserveerde tijd in rekening zal worden gebracht.
Warm, deskundig en respectvol.
Oplossingsgerichte en concrete manier van werken.
Bestaand uit wetenschappelijk bewezen effectieve methodes.
Gebruik makend van jullie talenten, steunbronnen en veerkracht.
Benieuwd wat relatietherapie voor jullie kan betekenen? Neem gerust contact op voor een eerste sessie.
